Saevus Blog | SN | Where nature meets sports nutrition.

4 redenen waarom jou spieren niet groeien.

1. Tekort aan eiwitten.Eiwitten zijn de bouwstenen voor je spieren. Probeer 2 gram eiwit per lichaamskilo gewicht per dag in te nemen bij regelmatige en intensieve krachttraining. Zonder de juiste...