Personal Training in Den Haag?

Dit is de plek waar passie en toewijding samenkomen om jouw doelen te behalen. Allemaal in een vertrouwde en veilige omgeving op een schitterende locatie bij Health & Fit op de werf in Den Haag.

Vul onderstaand formulier in en laten we vrijblijvend kennis maken.

Vrijblijvend kennis maken?

Mijn visie

Gedreven om jou op een motiverende, inspirerende en uitdagende wijze te begeleiden. Geen strikte diëten of strenge voedingsschema's. Jouw huidige fysieke en mentale gezondheid komt voor uit gedrag en gewoontes, zolang we die niet zichtbaar maken zul je altijd terug vallen naar je oude patroon. Precies daarom omvat mijn aanpak niet alleen fysieke begeleiding, maar ook het versterken van jouw mentale kracht en kennis over fitness en voeding. Van daaruit heb je alle tools die je helpen in het maken betere keuzes die weer bijdragen aan het doel dat jij voor ogen hebt. Of je nu vet wilt verliezen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fit wilt blijven.

Vrijblijvend kennis maken?

Waar? Op locatie of online.

Op onze schitterende locatie bij Health & Fit op de Werf 11C in Den Haag.

  • Modernste fitness apparatuur van Matrix.
  • Mooiste en modernste sportschool van Nederland.
  • Gratis parkeren.
  • Kleedkamers / toiletten / sauna
  • Mogelijkheid tot Body Analyses

Ook bied ik online coaching om jou op afstand de tools te bieden die je nodig hebt.

Boek vrijblijvend een intake

Jouw resultaten, mijn passie.

Bij mij staat jouw welzijn centraal, inclusief jouw wensen, doelen en de uitdagingen die je tegenkomt. Met mijn begeleiding sta je er niet alleen voor. Waar anderen stoppen, ga ik verder. Wat is de ware drijfveer achter jouw doelen? Natuurlijk, een betere fysieke gezondheid is belangrijk, maar vaak schuilt er veel meer achter. Samen gaan we op een plezierige manier met jouw doelen aan de slag op het tempo dat bij jou past.

Vrijblijvend kennis maken?

Zij waren jou voor :

Meet Nasrin

Toen ik Nasrin voor het eerst sprak in Januari 2024, deelde ze vol enthousiasme haar doelen: afvallen, strakker worden, spiermassa kweken en vooral fit blijven. De eerste 5 weken verloor ze maar liefst 2.5kg vetmassa en kwam ze 1.2kg aan in spiermassa.

Meet Bart

Bart gaf aan minder snel vermoeid te willen raken. Hij voelde zich qua tijd en energie beperkt en wou graag krachtiger zijn i.c.m. minder onderrug klachten.

Bart: 'Curtis is een prettige trainer, die je verder helpt met je doelen en zorgt dat er een duurzame verandering in je levenspatroon tot stand wordt gebracht hij legt duidelijk uit hoe de stappen eruit zien en bouwt aan vertrouwen om die stappen te behalen. Ik zou het iedereen aanbevelen die op zoek is naar een personal trainer!

Meet Bonnie

Ondanks haar drukke leven als werkende moeder van 3 kinderen heeft ze structuur weten te vinden in haar voeding die bijdraagt aan haar doelen en gezondheid. Bonnie haar resultaten in de eerste 8 weken? Bonnie verloor 2.7 kg aan vetmassa en kwam 0.8 kg aan spiermassa aan!

MEET MELVIN

Melvin zijn doel: techniek verbeteren om plateaus te doorbreken om nog meer uit zichzelf te kunnen halen. Met een geoptimaliseerd voedingsadvies en technische finetuning tijdens zijn sessies, ging Melvin direct aan de slag. Resultaat? +2kg aan spiermassa en een daling in vetpercentage van 9.6% naar 9.2%!

De kosten voor een personal training traject bij mij beginnen vanaf €52,50 euro. Maar laten we duidelijk zijn: dit is geen kostenpost. Het is een investering in jezelf, in je gezondheid en in je toekomst. En geloof mij, de waarde die je ervoor terugkrijgt, is onbetaalbaar. Bij Saevus Nutrition krijg je namelijk veel meer dan alleen personal training.

maandelijkse abonnementen :

1 keer per week / 4 sessies per 4 weken

3 maanden €280,- per 4 weken
6 maanden €270,- per 4 weken
9 maanden €260,- per 4 weken

2 keer per week / 8 sessies per 4 weken

3 maanden €440,- per 4 weken
6 maanden €430,- per 4 weken
9 maanden €420,- per 4 weken

3 keer per week / 12 sessies per 4 weken

3 maanden €660,- per maand
6 maanden €640,- per maand
9 maanden €620,- per maand

Wat zit er in de prijs inbegrepen?

  1. Advies in optimaliseren van voeding en lifestyle
  2. Elke 4-6 weken een inbody meting voor het meten van progressie.
  3. 20% korting op supplementen
  4. 1 op 1 trainingen

voor sporters die flexibel willen inplannen

pakketten

10 sessie pakket

€700,- voor 10 sessies in totaal

15 sessies pakket

€975,- voor 15 sessies totaal

20 sessies pakket

€1200,- voor 20 sessies totaal

Boek gratis een intake en in-body meting t.w.v. €75,- en ik neem binnen 24 uur contact met je op!

Veelgestelde vragen Personal training Den Haag

Wat kost een Personal Trainer in Den Haag?

De kosten voor een personal trainer variëren afhankelijk van factoren zoals locatie, ervaring van de trainer en het soort training. Bij Saevus Nutrition onder begeleiding van coach Curtis begint de prijs vanaf €52,50.

Is een Personal Trainer het geld waard?

Een Personal Trainer kan jou specifiek helpen met het bereiken van jou doelen en een op maat gemaakt plan maken. Ook kan een personal trainer je meer kennis en tools bieden zodat je effectiever kan trainen en met voeding kan omgaan. Personal training bij mij is een investering die je je leven lang mee draagt.

Is 1 maand personal training voldoende?

Ik werk bewust op basis van minimaal 3 maanden om zeker te weten dat er progressie plaats kan vinden. Mits de inzet van de klant buiten de training om in lijn staat met de trainingen ;)

Wat als ik een week op vakantie ga tijdens mijn traject?

Gemiste trainingen dienen in overleg binnen 4 weken te worden ingehaald. Mits haalbaar, lukt dat na overleg niet schuift je traject gewoon met een week op en raak je de training niet kwijt.

Kan ik bij jou terecht voor gewichtsverlies of het aankomen van spiermassa?

Zeker, in beide varianten heb ik al een hoop mensen geholpen hun doelen te bereiken en gaat geen uitdaging mij te ver!