Op zoek naar een ervaren personal trainer in Den Haag?
Mijn visie
Gedreven om jou op een motiverende, inspirerende en uitdagende wijze te begeleiden. Geen strikte diëten of strenge voedingsschema's. Jouw huidige fysieke en mentale gezondheid komt voor uit gedrag en gewoontes, zolang we die niet zichtbaar maken zul je altijd terug vallen naar je oude patroon. Precies daarom omvat mijn aanpak niet alleen fysieke begeleiding, maar ook het versterken van jouw mentale kracht en kennis over fitness en voeding. Van daaruit heb je alle tools die je helpen in het maken betere keuzes die weer bijdragen aan het doel dat jij voor ogen hebt. Of je nu vet wilt verliezen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fit wilt blijven.
Waar? Op locatie of online.
Op onze schitterende locatie bij Health & Fit op de Werf 11C in Den Haag.
- Modernste fitness apparatuur van Matrix.
- Mooiste en modernste sportschool van Nederland.
- Gratis parkeren.
- Kleedkamers / toiletten / sauna
- Mogelijkheid tot Body Analyses
Ook bied ik online coaching om jou op afstand de tools te bieden die je nodig hebt.
Jouw resultaten, mijn passie.
Zij waren jou voor :
Meet Nasrin
Toen ik Nasrin voor het eerst sprak in Januari 2024, deelde ze vol enthousiasme haar doelen: afvallen, strakker worden, spiermassa kweken en vooral fit blijven. De eerste 5 weken verloor ze maar liefst 2.5kg vetmassa en kwam ze 1.2kg aan in spiermassa.
Meet Bart
Bart gaf aan minder snel vermoeid te willen raken. Hij voelde zich qua tijd en energie beperkt en wou graag krachtiger zijn i.c.m. minder onderrug klachten.
Bart: 'Curtis is een prettige trainer, die je verder helpt met je doelen en zorgt dat er een duurzame verandering in je levenspatroon tot stand wordt gebracht hij legt duidelijk uit hoe de stappen eruit zien en bouwt aan vertrouwen om die stappen te behalen. Ik zou het iedereen aanbevelen die op zoek is naar een personal trainer!
Meet Bonnie
Ondanks haar drukke leven als werkende moeder van 3 kinderen heeft ze structuur weten te vinden in haar voeding die bijdraagt aan haar doelen en gezondheid. Bonnie haar resultaten in de eerste 8 weken? Bonnie verloor 2.7 kg aan vetmassa en kwam 0.8 kg aan spiermassa aan!
MEET MELVIN
Melvin zijn doel: techniek verbeteren om plateaus te doorbreken om nog meer uit zichzelf te kunnen halen. Met een geoptimaliseerd voedingsadvies en technische finetuning tijdens zijn sessies, ging Melvin direct aan de slag. Resultaat? +2kg aan spiermassa en een daling in vetpercentage van 9.6% naar 9.2%!